Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
4.2 50 βαθμολογίες
Προετοιμασία 1ωρ. 20 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Sos chimichurri
  • 100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 4 ząbki czosnku
  • 200 g oliwy z oliwek
  • 60 g białego octu winnego
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g kolendry, świeżej (liście i łodygi)
  • 15 g natki pietruszki, świeżej (liście i delikatne łodygi)
  • 2 łyżki oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 polędwiczki wieprzowe (ok. 450 g każda)
Ryż z warzywami i grillowanie
  • 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 40 - 50 g oliwy z oliwek
  • 40 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 1200 g wody
  • 10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 300 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 300 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
  • 1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
  • 400 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1450 mg
Πρωτεΐνη 41.8 g
Θερμίδες 3802.9 kJ / 908.9 kcal
Λιπαρά 56.3 g
Φυτικές ίνες 7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.8 g
Υδατάνθρακες 59.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zielone naleśniki z szynką i serem

4.4(441)

55 λεπτ.

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

4.6(3K)

55 λεπτ.

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

4.3(445)

40 λεπτ.

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

4.2(168)

50 λεπτ.

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

4.4(35)

1ωρ. 15 λεπτ.

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

4.5(260)

45 λεπτ.

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

4.2(941)

45 λεπτ.

Leczo z kiełbasą i ryżem

4.4(1.4K)

55 λεπτ.

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

4.1(691)

25 λεπτ.

Pizza à la Cordon Bleu

4.7(15)

1ωρ. 25 λεπτ.

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

4.5(60)

45 λεπτ.

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

4.2(135)

1ωρ. 5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων