Συσκευές & Αξεσουάρ
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
masło miękkie, do natłuszczenia
-
180 g borówek amerykańskich
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych, plus dodatkowa ilość do dekoracji50 g orzechów pekan plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
200 g mleka
-
250 g musu jabłkowego
-
2 jajka
-
50 g miodu, płynnego50 g syropu klonowego
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki soli
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
254.4 mg
Πρωτεΐνη
14.8 g
Θερμίδες
1827 kJ /
436.7 kcal
Λιπαρά
16.7 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
61.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 λεπτ.
Nocna owsianka w słoiczkach
10ωρ.
Nocna różowa owsianka z malinami
8ωρ. 10 λεπτ.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1ωρ. 10 λεπτ.
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 λεπτ.
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 λεπτ.
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1ωρ. 10 λεπτ.
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1ωρ. 10 λεπτ.
Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio
2ωρ. 30 λεπτ.
Placki jaglane
40 λεπτ.
Zdrowe kulki kakaowe
1ωρ. 20 λεπτ.