Bananowe gofry lub placki

Bananowe gofry lub placki

4.7 1.4K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

1 banan, dojrzały (100-120 g), pokrojony na kawałki
160 g mąki pszennej
1 jajko
100 g mleka
50 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i smażenia
1 łyżeczka proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 243.2 mg

Πρωτεΐνη 13.6 g

Θερμίδες 2614.7 kJ / 625 kcal

Λιπαρά 30 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 77.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 λεπτ.

Nocna owsianka w słoiczkach

10ωρ.

Nocna różowa owsianka z malinami

8ωρ. 10 λεπτ.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8ωρ. 10 λεπτ.

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1ωρ. 10 λεπτ.

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 λεπτ.

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 λεπτ.

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1ωρ. 10 λεπτ.

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1ωρ. 10 λεπτ.

Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio

2ωρ. 30 λεπτ.

Placki jaglane

40 λεπτ.

Zdrowe kulki kakaowe

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων