Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
114.4 mg
Πρωτεΐνη
5.3 g
Θερμίδες
965.9 kJ /
230.9 kcal
Λιπαρά
11.2 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Goûters sucrés et salés
23 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuatre-quarts coco-citron vert
1ωρ. 5 λεπτ.
Gaufres à la boisson à l’amande
35 λεπτ.
Tartelette framboises et crumble
2ωρ. 30 λεπτ.
Gâteaux banane-noisette
55 λεπτ.
Aumônière de pommes et caramel au beurre salé
40 λεπτ.
Puits de meringue à l'orange
4ωρ. 40 λεπτ.
Barres tendres, avoine et noix
40 λεπτ.
Petit gâteau à l'orange amère et à l'huile d'olive
45 λεπτ.
Gaufres, sauce au chocolat
1ωρ. 5 λεπτ.
Soufflé au chocolat
40 λεπτ.
Babas au rhum et fruits rouges
4ωρ.
Pudding aux poires et chocolat
2ωρ.