Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
114.4 mg
Πρωτεΐνη
5.3 g
Θερμίδες
965.9 kJ /
230.9 kcal
Λιπαρά
11.2 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Goûters sucrés et salés
23 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSablés noix de coco, fleur d'oranger et abricot
1h 5min
Lunettes à la confiture d’abricots
1h 40min
Biscuits au citron
55min
Fekkas (biscuits croquants)
45min
Biscuits craquelés au chocolat
2h 35min
Cornes de gazelle, vanille et fleur d'oranger
1h 15min
Cornes de gazelle
1h
Baklavas aux amandes et aux pistaches
7h
Baklava doré
25h 25min
Lunettes à la confiture
2h 25min
Cornes de gazelle à la rose
45min
Sablés viennois
45min