Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
50
g d'amandes crues
ή 50 g de noisettes -
50
g de noix de pécan
ή 50 g de cerneaux de noix - 30 g de beurre, et un peu pour les pancakes
- 80 g de banane bien mûre, en morceaux
- 1 œuf
- 250 g de boisson végétale à l'amande
- 1 c. à café de sucre vanillé maison
- 150 g de farine de blé
- 75 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de levure chimique
- ½ c. à café de cannelle en poudre
-
100
g de dattes dénoyautées, en cubes (0,5 cm)
ή 100 g de fruits secs variés en cubes (0,5 cm) - 100 g de fromage à tartiner
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 965.9 kJ / 230.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.3 g
- Υδατάνθρακες
- 29.8 g
- Λιπαρά
- 11.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.6 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
- Νάτριο
- 114.4 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSpritz au chocolat au lait et noix de pécan
35 min
Galette briochée aux pépites de chocolat
4h 50min
Muffins à la pâte à tartiner
30 min
Goûters fondants au chocolat
1h
Petites lunes à la vanille
40 min
Cinnamon rolls au potimarron
3 godz. 20 min
Gâteau aux pommes et au lait concentré
40 min
Butterbredele
2 godz. 30 min
Mi-cuit au chocolat
45 min
Bavarois aux trois chocolats
15h
Gâteau basque à la confiture de cerises
50 min
Navettes au zeste d'orange
1h 35min