Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Beras Merah
- 50 g kacang kedelai, dicuci, direndam selama 6 jam atau semalaman
- 50 g kacang hitam, kering, dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
- 25 g gandum kasar (biji gandum), dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
- 200 g beras merah
Telur Kukus Warna Warni
- 5 g minyak sayur
- 30 g wortel, dicuci, dikupas, potong dadu (sekitar 1 cm)
- 30 g edamame
- 30 g jagung pipil
- 3 telur
- ½ sdt garam
- 5 g kecap asin
- 200 g air
- ¼ - ½ sdt rumput laut, lembaran, potong kecil-kecil untuk taburan
nasi merah rebus & telur kukus warna warni
- 1400 g air
Susu kedelai beras dua warna
- 25 g jujube (kurma merah), cuci
- 1000 g air
- Διατροφή
- ανά 1 porsi
- Θερμίδες
- 1674.4 kJ / 400.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.3 g
- Υδατάνθρακες
- 57.6 g
- Λιπαρά
- 10.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 144.6 g
- Φυτικές ίνες
- 8.6 g
- Νάτριο
- 124.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSohun Goreng
30min
Salmon Scotch Eggs dengan Saus Mustard Madu
Καμία βαθμολογία
"Daging" Suwir Barbekyu
30min
Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
Καμία βαθμολογία
Galette Tomat dengan Ampas Almond
Καμία βαθμολογία
Telur Gulung Ham dan Bayam
Καμία βαθμολογία
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4h 15min
Roti Pizza Kembang Kol
Καμία βαθμολογία
Mi Sop Medan
1h 40min
Pizza khas Chicago (Chicago-Style Deep Dish Pizza)
2h 50min
Japchae Vegetarian
45min
Mi Cabai dan Kacang dengan Tahu dan Minyak Cabai
30min