Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
TM6 TM5

Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
(Καμία βαθμολογία)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 kentang (floury potato) (sekitar 350 g)
  • 340 g brokoli batang
  • 30 g minyak zaitun ekstra virgin, dibagi
  • 1 sdt garam, tambahkan untuk membumbui, secukupnya
  • ¼ sdt lada hitam bubuk, tambahkan untuk membumbui, secukupnya
  • 30 g keju Parmesan
  • 110 g bawang bombai, potong kecil-kecil
  • 55 g seledri Eropa, potong kecil-kecil
  • 55 g wortel, potong kecil-kecil
  • 1 siung bawang putih
  • 800 g kaldu bawang bombai, buatan sendiri (lihat Tip)
    ή 800 g kaldu sayur
  • 110 g crème fraîche, min 30% lemak
  • 2 daun bawang, iris tipis
Διατροφή
ανά 1 porsi
Θερμίδες
1305 kJ / 312 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
29 g
Λιπαρά
20 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
1237 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Sayur Lodeh

Sayur Lodeh

(9)

50min

Soto Betawi

Soto Betawi

(2)

1sa 45 dk

Sup Buntut

Sup Buntut

(10)

4h 35min

Sup labu kuning

Sup labu kuning

(1)

35 min

Soto Ayam

Soto Ayam

(2)

50min

Sup Sayur Kuning

Sup Sayur Kuning

Καμία βαθμολογία

Sup Jamur Kurma Merah

Sup Jamur Kurma Merah

Καμία βαθμολογία

Sup Ubi Cina

Sup Ubi Cina

(1)

25min

Sup Bayam dan Wortel

Sup Bayam dan Wortel

Καμία βαθμολογία

Kaldu Kulit Bawang Bombai

Kaldu Kulit Bawang Bombai

(1)

1h 5min

Sup Jamur a la Hungaria

Sup Jamur a la Hungaria

Καμία βαθμολογία

Tekwan

Tekwan

(2)

1sa 45 dk

 Εμφάνιση όλων