Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 55 g keju Cheddar, potong kecil-kecil
- 30 g bayam muda segar
- 15 g campuran daun-daun aromatik segar, kemangi, peterseli, daun bawang, tarragon
- 3 telur besar
- 620 g air, dibagi
- ¼ sdt garam
- ¼ sdt lada hitam bubuk
- 4 sdm keju krim (cream cheese), suhu ruang, dibagi
-
12
potongan daging ham matang, dibagi
ή 12 potongan daging ham, dibagi
- Διατροφή
- ανά 1 potongan
- Θερμίδες
- 1492.2 kJ / 356.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35.4 g
- Υδατάνθρακες
- 13.6 g
- Λιπαρά
- 18.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 1590.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνProtein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Tumis 200 g Apel
Καμία βαθμολογία
Roti Canai (Roti Prata)
3h 55min
Waffle
25min
Smoothies Bowl Buah Naga
24 Std. 10 Min
Pandan Yogurt Parfait
12h
Keju Rumahan
15 godz. 20 min
Energy Bars dengan Biji-Bijian
1u. 45min
Goji Berry Smoothie Bowl
5 Min
Hash Brown Cups
1u.
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4 Std. 15 Min
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50min