Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g granos de elote amarillo (aprox. 4 mazorcas) (ver consejo), más para decorar
- 250 g de jitomate heiloom, amarillo reducido a la mitad
- 1 - 2 dientes de ajo
- 1 - 2 chile jalapeño cortados por la mitad
- 140 g de cebolla amarilla reducido a la mitad
- el jugo de medio limón, recién exprimido
- 30 g de vinagre blanco
- 100 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 - 1 ½ cditas de sal
- ½ cditas de pimienta negra molida
- 200 g de hielos, en cubos o trozos
- 50 g de queso cheddar amarillo, rallado, para decorar (προαιρετικό πεδίο)
- hoja de cilantro, para decorar
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1093.9 kJ / 261.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.1 g
- Υδατάνθρακες
- 17.9 g
- Λιπαρά
- 20.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 561 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSopa de calabacitas
40 Min
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Crema de calabacita
25 Min
Sopa de tortilla
40 Min
Crema de pimiento con calabacitas
30 Min
Sopa versátil de verduras TM6
50 min
Sopa de verduras y albóndigas
40 Min
Lentejas con chorizo
1 Std. 30 Min
Mole de olla vegetariano
1 Std.
Sopa de nopales
45 Min
Sopa de lentejas
1 Std. 30 Min
Sopa de fajitas de pollo
50 min