Broccoli and Apple Salad
TM6 TM5 TM31

Broccoli and Apple Salad

4.7 (29 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g broccoli florets
  • 1 red pepper, cut in pieces
  • 1 apple, quartered
  • 2 celery stalks, cut in pieces (2 cm)
  • 2 spring onions, cut in pieces (2 cm)
  • 20 g olive oil
  • 20 g lemon juice
  • ¼ tsp fine sea salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 30 g sultanas
  • 30 g sunflower seeds
  • 30 g walnut halves (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
668.3 kJ / 159.7 kcal
Πρωτεΐνη
3.4 g
Υδατάνθρακες
18.8 g
Λιπαρά
9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Νάτριο
173 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων