Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g olive oil
- 200 g aubergine, sliced (2 cm), then cut in pieces (3 cm)
- 30 g pine nuts
- 100 g roasted red peppers, preserved
- 150 g feta cheese, crumbled
- 50 g Greek yoghurt
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 933.2 kJ / 223 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.2 g
- Υδατάνθρακες
- 8.5 g
- Λιπαρά
- 18.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
- Νάτριο
- 496.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
American-style Pancakes
40min
Quick Puff Pastry
1sa 20 dk
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30min
Sweet Shortcrust Pastry
1 godz. 50 min
Custard
15 min
Crêpes
1 godz. 15 min
Butter
5min
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15 min
Pizza Dough
1h
American-style pancakes
40min
Breadcrumbs
5min
Buttercream Icing
5min