Συσκευές & Αξεσουάρ
Feta and Aubergine Sandwich Filling
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
olive oil20 g
-
aubergine sliced (2 cm), then cut in pieces (3 cm)200 g
-
pine nuts30 g
-
roasted red peppers, preserved100 g
-
feta cheese crumbled150 g
-
Greek yoghurt50 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
496.4 mg
Πρωτεΐνη
8.2 g
Θερμίδες
933.2 kJ /
223 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
8.5 g