Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa frantoiana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
60 g di cipolla in quarti
-
50 g di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
-
1 gambo di sedano (25 g circa), a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
800 g di acqua
-
300 g di polpa di zucca a tocchetti (2 cm circa)
-
250 g di patate pelate e a tocchetti (2 cm circa)
-
100 g di cavolo nero a listerelle
-
10 g di dado per brodo vegetale
-
200 g di fagioli borlotti in scatola sgocciolati
-
1 pizzico di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
383.7 mg
Πρωτεΐνη
6.9 g
Θερμίδες
830.3 kJ /
198.5 kcal
Λιπαρά
8.7 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
24.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMezze maniche con fagioli e cozze
1h
Pancotto
30min
Zuppa di farro e castagne
1h 10min
Cacciucco
1h 20min
Crema di patate dolci con chips croccanti
40min
Buridda alla ligure
55min
Crespelle di Teramo
1h 15min
Crema di zucca e calamaretti
35min
Zuppa di piselli spezzati e prosciutto
1h 25min
Zuppa di pollo con udon e verdure
1h 45min
Zuppa di merluzzo con spinaci
Ninguna valoración
Zuppa di pollo e orzo
1h 30min