Συσκευές & Αξεσουάρ
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
πατάτες σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή750 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο (προαιρετικό πεδίο)1 - 2
-
αλεύρι και λίγο επιπλέον αν χρειαστεί70 γρ.
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)2
-
αλάτι1 - 1 ½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο¼ - ½ κ.γλ.
-
λάδι για τηγάνισμα
-
ζάχαρη άχνη για το γαρνίρισμα
-
ξινή κρέμα (sour cream)200 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
455.5 mg
Πρωτεΐνη
10.8 g
Θερμίδες
1758 kJ /
420 kcal
Λιπαρά
20.3 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
45.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Κόφτης λαχανικών - Bασικές συνταγές για το TM6
21 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΜπιζέλι (αρακάς) γιαχνί
1ωρ.
Ρύζι με σαφράν
30 λεπτ.
Αβγοσαλάτα
25 λεπτ.
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 λεπτ.
Αλλαντικό κοτόπουλου
45 λεπτ.
Αρωματικό ρύζι
25 λεπτ.
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40 λεπτ.
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50 λεπτ.
Καστανό ρύζι
40 λεπτ.
Μαρμελάδα κράνμπερι
Καμία βαθμολογία
Φαλάφελ
1ωρ. 25 λεπτ.
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1ωρ.