Tropical Smoothie

Name: Tropical Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6 glasses
Ingredients: 200 g frozen pineapple pieces; 200 g frozen mango pieces; 150 g plain yoghurt; 80 g rolled oats; 500 g milk

2.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 glasses

Υλικά

frozen pineapple pieces
200 g
frozen mango pieces
200 g
plain yoghurt
150 g
rolled oats
80 g
milk
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 54.7 mg

Πρωτεΐνη 6.4 g

Θερμίδες 655.3 kJ / 156.6 kcal

Λιπαρά 4.8 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 23.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

5 Ingredients 70 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almond Milk

5.0(37)

8 Std. 40 Min

Ginger and Lime Fizzy Refresher

4.7(18)

24 Std. 30 Min

Banana Split Milkshake

4.1(17)

30 Min

Grapefruit and Ginger Green Zinger

2.8(8)

5 Min

Green Apple Bellini

4.4(8)

3 Std. 15 Min

Date and Oat Drink

5.0(1)

20 Min

Alcohol-free Berry Mojito

4.9(7)

5 Min

Pumpkin Chai Latte

4.0(4)

20 Min

Lemonade

4.8(20)

5 Min

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

5.0(5)

1 Std. 15 Min

Strawberry Lemonade

4.6(54)

10 Min

Egg Cognac Liqueur

4.8(6)

15 Min

Εμφάνιση όλων