Smoothie

Smoothie

4.6 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
350 - 450 g
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 300 g
ice cubes
50 g
lemon juice (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
20 - 30 g
sugar (προαιρετικό πεδίο)
1 Tbsp

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 78.3 kcal / 327.4 kJ

Πρωτεΐνη 0.9 g

Λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 20.3 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 5.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pink Smoothie

Pink Smoothie

10 λεπτ.

Strawberry Flute

Strawberry Flute

5 λεπτ.

Mango Lassi

Mango Lassi

5 λεπτ.

Four Seed Power Smoothie

Four Seed Power Smoothie

5 λεπτ.

Whiskey Cream Liqueur

Whiskey Cream Liqueur

15 λεπτ.

Sangria

Sangria

10 λεπτ.

Pineapple and Ginger Juice

Pineapple and Ginger Juice

5 λεπτ.

Strawberry Mojito with a Ginger and Mint Syrup

Strawberry Mojito with a Ginger and Mint Syrup

1ωρ.

Peanut Butter Milkshake

Peanut Butter Milkshake

15 λεπτ.

Chocolate Hazelnut Milkshake

Chocolate Hazelnut Milkshake

10 λεπτ.

Orange and Pear Juice with Cinnamon

Orange and Pear Juice with Cinnamon

5 λεπτ.

Frozen Negroni

Frozen Negroni

3ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων