Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie

Smoothie
4.6 34 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
    20 - 30 g
  • sugar (προαιρετικό πεδίο)
    1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 5.6 mg
Πρωτεΐνη 0.9 g
Θερμίδες 327.4 kJ / 78.3 kcal
Λιπαρά 0.3 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 20.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon slush

4.8(49)

10min

Cucumber Margarita

4.9(70)

10min

Pisco Sour

4.9(17)

10min

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

4.6(18)

5min

Mango, Orange and Strawberry Juice

4.4(14)

10min

Acidic Juice

4.2(22)

5min

Blue Hawaiian

4.6(69)

10min

Moroccan Mint Tea

4.7(46)

25min

Blackberry and Raspberry Vodka Tonic

4.6(21)

10min

Marmalade Margarita

4.6(8)

5min

Fig and Honey Smoothie

4.4(5)

5min

Margarita

4.9(305)

10min

 Εμφάνιση όλων