Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie

Smoothie
4.6 35 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (προαιρετικό πεδίο) (see tip)
    20 - 30 g
  • sugar (προαιρετικό πεδίο)
    1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 5.6 mg
Πρωτεΐνη 0.9 g
Θερμίδες 327.4 kJ / 78.3 kcal
Λιπαρά 0.3 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 20.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Berry Liqueur

4.8(44)

25 Min

Apple Punch

4.3(3)

30 Min

Horlicks Hot Chocolate

4.7(24)

10 Min

Masala Chai

4.1(51)

15 Min

Limoncello

4.8(28)

192 Std. 30 Min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

4.3(23)

10 Min

Banana and Blueberry Smoothie

4.8(148)

5 Min

Acidic Juice

4.2(22)

5 Min

White Chocolate Pistachio Shake

5.0(1)

10 Min

Kiwi and Ginger Smoothie

4.3(40)

10 Min

Margarita

4.9(319)

10 Min

Hot Chocolate Bombs

5.0(13)

1 Std.

 Εμφάνιση όλων