Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil

Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil

4.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
75 g
spring onions cut in pieces
7
sunflower oil
70 g
fine sea salt
1 tsp
water
1000 g
chicken thighs, skin on, bone in corn fed (approx. 160 g each)
4
white long grain rice
300 g
fine green beans trimmed
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 764.1 mg

Πρωτεΐνη 39.8 g

Θερμίδες 3806.3 kJ / 909.7 kcal

Λιπαρά 50.5 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 72.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

5 Ingredients 70 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lamb Koftas

1ωρ. 30 λεπτ.

Moroccan Chicken and Couscous

45 λεπτ.

Greek Chicken with Orzo and Feta

2ωρ.

Smash Burger

1ωρ. 45 λεπτ.

Speedy Bean and Chorizo Chilli

20 λεπτ.

Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice

1ωρ. 10 λεπτ.

Coronation Chicken

30 λεπτ.

Lamb Cooked Two Ways with Carrot and Ginger Purée and Red Wine Jus

5ωρ. 15 λεπτ.

Kofta Curry

1ωρ. 10 λεπτ.

Ham and Leek Pasta Sauce

30 λεπτ.

Curry Noodles with Pork

45 λεπτ.

One-pot Moussaka

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων