Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 80 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 160 g cebuli, przekrojonej na pół
- 25 g oliwy z oliwek
- 300 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 3 liście laurowe, suszone
- 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g pełnotłustego mleka, 3,2% (patrz wariant)
- makaron, suchy, typu penne rigate, do podania (ok. 300 g)
- woda, do gotowania makaronu
- Διατροφή
- ανά 160 g
- Θερμίδες
- 750.2 kJ / 179.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.4 g
- Υδατάνθρακες
- 24.5 g
- Λιπαρά
- 4.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
- Νάτριο
- 39.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tagliatelle z krewetkami
30 Min
Tagliatelle ze szpinakiem
30 Min
Spaghetti z tuńczykiem
40 Min
Potrawka warzywna z ryżem
30 Min
Makaron z truskawkami i twarogiem waniliowym
40 Min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25min
Penne w sosie serowo-śmietanowym
25min
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
40 Min
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45min
Lasagne brokułowa z łososiem
1 Std. 30 Min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1 Std.