Συσκευές & Αξεσουάρ
Refried Beans
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Pinto Beans
-
pinto beans, dried450 g
-
water to soak
-
onions in pieces115 g
-
salt1 tsp
-
dried oregano1 tbsp
-
1 bay leaf, driedbay leaf, fresh (προαιρετικό πεδίο)1
-
vegetable stock1400 g
Refried Beans
-
white onion cut into pieces1
-
garlic clove (προαιρετικό πεδίο)1
-
vegetable oil15 g
-
salt to taste½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
957.9 mg
Πρωτεΐνη
49.3 g
Θερμίδες
3544.7 kJ /
847.2 kcal
Λιπαρά
6.4 g
Φυτικές ίνες
36.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
148.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cinco de Mayo
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 dk
Coleslaw
10 dk
Carrot and Parsnip Mash
Değerlendirme yok
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
Değerlendirme yok
Asparagus Sauté
15 dk
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1sa 10 dk
Green Goddess Salad
10 dk
Southwest Quinoa
40 dk
Cauliflower Mash
Değerlendirme yok
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1sa
Steamed Broccoli
25 dk
Green Goddess Salad
10 dk