Refried Beans

Refried Beans

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Pinto Beans

pinto beans, dried
450 g
water to soak
onions in pieces
115 g
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh (προαιρετικό πεδίο)
1
1 bay leaf, dried
vegetable stock
1400 g

Refried Beans

white onion cut into pieces
1
garlic clove (προαιρετικό πεδίο)
1
vegetable oil
15 g
salt to taste
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 957.9 mg

Πρωτεΐνη 49.3 g

Θερμίδες 3544.7 kJ / 847.2 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Φυτικές ίνες 36.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 148.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cinco de Mayo 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stir-Fried Vegetables

15 min

Stir-fried vegetables

10 min

Chickpea Ratatouille

1 h

Carrot and Parsnip Mash

45 min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

No ratings

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 h 10 min

Green Goddess Salad

10 min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 min

Cauliflower Mash

25 min

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1 h

Steamed Broccoli

25 min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 min

Εμφάνιση όλων