Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pinto Beans
- 450 g pinto beans, dried
- water, to soak
- 115 g onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh (προαιρετικό πεδίο)
ή 1 bay leaf, dried (προαιρετικό πεδίο) - 1400 g vegetable stock
Refried Beans
- 1 white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove (προαιρετικό πεδίο)
- 15 g vegetable oil
- ½ tsp salt, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3544.7 kJ / 847.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 49.3 g
- Υδατάνθρακες
- 148.9 g
- Λιπαρά
- 6.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 36.5 g
- Νάτριο
- 957.9 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνStir-fried vegetables
10min
Spanish Rice
30 Min
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 Min
Steamed Rice
25min
Mashed potatoes
50 Min
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10min
Creamy Mac & Cheese
30 Min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1hod.
Lemon Garlic White Rice
35 Min
Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric
55 Min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15min
Tomato rice
30 Min