Fulgi de ovăz cu compot de piersici

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

3.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.

4 porții

Υλικά

Compot

piersici descojite, tăiate în câte 8 segmente
300 g
zahăr de cocos
15 g
apă
1 lingură
zeamă de lămâie
1 linguriță
ienibahar boabe
4

Fulgi de ovăz

fulgi de ovăz
150 g
băutură de migdale
400 g
semințe de chia
3 linguri

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 7.7 g

Θερμίδες 1023 kJ / 245 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 35.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Piersici și nectarine 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1ωρ.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1ωρ. 30 λεπτ.

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 λεπτ.

Gem de prune

50 λεπτ.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 λεπτ.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Καμία βαθμολογία

Smoothie de banane și mango, la bol

Καμία βαθμολογία

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1ωρ. 25 λεπτ.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 λεπτ.

Clătite din hrișcă la cuptor

Καμία βαθμολογία

Băutură aromată de migdale

Καμία βαθμολογία

Smoothie cu matcha și afine

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων