Glace tzatziki

Glace tzatziki

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ.

10 portions

Υλικά

La veille

500 g de concombre (1 gros concombre)
15 feuilles de menthe fraîche
250 g de yaourt à la grecque (2 yaourts env.)
1 c. à café de quatre-épices moulu (pour tzatziki)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre blanc moulu

Le jour même

2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
16 gressins coupés en deux
16 tomates cerise coupées en quatre
1 branche de menthe fraîche effeuillée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 171.2 mg

Πρωτεΐνη 4.7 g

Θερμίδες 415.2 kJ / 99.2 kcal

Λιπαρά 1.7 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 16.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desserts glacés préférés 30 Συνταγές
Γαλλία

Nos glaces et sorbets 15 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croquetas de jambon de Bayonne

3ωρ.

Salade d'orge composée

40 λεπτ.

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35 λεπτ.

Légumes au quinoa

50 λεπτ.

Cassolettes de saint-jacques

30 λεπτ.

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 λεπτ.

Gaufres au chèvre frais

1ωρ. 40 λεπτ.

Zaalouk de chou-fleur

30 λεπτ.

Œuf cocotte à l'oseille

40 λεπτ.

Salade de lentilles et cervelas

45 λεπτ.

Salade niçoise au saumon

45 λεπτ.

Boreks au fromage

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων