Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 lemons, thin peel only, no pith
- 3 tsp fresh oregano, leaves only
- 32 oz chicken breast, boneless, skinless
- ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 7 oz Edam cheese or other semi-hard cheese (e.g. Gruyère, Emmental, Fontina), cubed
- 1 oz olive oil
- 3 ½ oz onions, halved
- 2 garlic cloves
- 15 oz tomatoes, diced
-
1
heaping tsp stock paste, homemade
ή 1 vegetable stock cube - 1 tsp sugar
- 1 ½ tsp dried oregano
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1562.5 kJ / 373.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 43.5 g
- Υδατάνθρακες
- 8.3 g
- Λιπαρά
- 18.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 537.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTurkey Chili
45min
Shepherd's Pie
1h 15min
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1h
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 Min
Quick Thai Chicken Curry
40min
Chicken Garam Masala
50min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 Min
Chicken Breasts Pizzaiola
55 min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Steaks with Mushroom Risotto
40min
Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint
1h 15min