Galletas de proteína

Galletas de proteína

4.6 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

16 raciones

Υλικά

100 g de copos de avena
65 g de harina de avena
15 g de cacao puro en polvo
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
50 g de pipas de girasol
40 g de pipas de calabaza
20 g de coco rallado
15 g de semillas de lino
10 g de semillas de cáñamo
45 g de azúcar de coco
1 cucharadita de canela molida
40 g de pasas sin semillas
60 g de agua
10 g de melaza de caña
20 g de aceite de coco
20 g de mantequilla de cacahuete
100 g de leche de almendras

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 17.3 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 535 kJ / 128 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Proteína al día 30 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taquitos fritos

1ωρ. 40 λεπτ.

Provolone con langostinos

25 λεπτ.

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 λεπτ.

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

2ωρ. 10 λεπτ.

Almendra caramelizada

10 λεπτ.

Calabacitas de queso con nueces

1ωρ. 30 λεπτ.

Smash burger taco

45 λεπτ.

Dim sum 'Shao mai'

2ωρ.

Canapés de pan negro y salmón

3ωρ.

Galletas de parmesano

40 λεπτ.

Gyozas vegetarianas de shiitake

2ωρ. 30 λεπτ.

Tacos de sardinas en lata

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων