Galletas de proteína

Galletas de proteína

4.4 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

16 raciones

Υλικά

100 g de copos de avena
65 g de harina de avena
15 g de cacao puro en polvo
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
50 g de pipas de girasol
40 g de pipas de calabaza
20 g de coco rallado
15 g de semillas de lino
10 g de semillas de cáñamo
45 g de azúcar de coco
1 cucharadita de canela molida
40 g de pasas sin semillas
60 g de agua
10 g de melaza de caña
20 g de aceite de coco
20 g de mantequilla de cacahuete
100 g de leche de almendras

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 17.3 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 535 kJ / 128 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Proteína al día 30 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortitas con frutos secos

15 Min

Croquetas de batata

3 Std. 50 Min

Trufas de dátiles y frutos secos

20 Min

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45 Min

Galletas energéticas de avena

45 Min

Zanahorias de hojaldre

45 Min

Bagels con jamón y tomate

1 Std. 10 Min

Fajitas veganas con tofu

25 Min

Tostas de ensaladilla con maíz

1 Std.

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1 Std.

Barritas energéticas de frutos secos

1 Std. 15 Min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 Min

Εμφάνιση όλων