
Συσκευές & Αξεσουάρ
Œufs de caille et avocat au four avec écrasé de tomates et d'avocat
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Les œufs de caille au four
-
huile d'olive10 g
-
de lardons en dés80 g
-
avocats (env. 200 g chacun)2
-
œufs de caille4
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu4 pincées
L'écrasé de tomates et d'avocat
-
de tomates pelées et épépinées400 g
-
d'oignon rouge coupé en quartiers50 g
-
piment rouge (προαιρετικό πεδίο) coupé en morceaux½
-
de coriandre fraîche hachée15 g
-
de jus de citron vert, fraîchement pressé25 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu2 pincées
-
avocat (env. 200 g)1
-
d'aneth frais pour le service2 brins
-
pain en tranches et grillées pour le service
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
653.6 kcal /
2734.5 kJ
Πρωτεΐνη
18.6 g
Λιπαρά
37.6 g
Υδατάνθρακες
67.7 g
Φυτικές ίνες
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Νάτριο
1522.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Délices de Pâques vol. III
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία