Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Name: Göngyölt spenótos tojás (wrap)
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 darab
Ingredients: 55 g Cheddar sajt; 30 g bébispenót, friss; 15 g vegyes fűszernövények, friss; 3 tyúktojás, nagy; 620 g víz; ¼ tk só; ¼ tk feketebors, őrölt; 4 ek krémsajt; 12 szelet sonka, főtt, füstölt

5.0 (1 βαθμολογία)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 4 darab

Υλικά

55 g Cheddar sajt, darabokra vágva
30 g bébispenót, friss
15 g vegyes fűszernövények, friss, bazsalikom, petrezselyem, metélőhagyma, tárkony
3 tyúktojás, nagy
620 g víz, elosztva
¼ tk só
¼ tk feketebors, őrölt
4 ek krémsajt, lágyított, elosztva
12 szelet sonka, főtt, füstölt, elosztva
ή 12 szelet vegyes olasz hidegfelvágott, elosztva

Διατροφή: ανά 1 darab
Θερμίδες: 1492.2 kJ / 356.6 kcal
Πρωτεΐνη: 35.4 g
Υδατάνθρακες: 13.6 g
Λιπαρά: 18.1 g
Κορεσμένα λιπαρά: 8.5 g
Φυτικές ίνες: 1.5 g
Νάτριο: 1590.8 mg