Azt mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ötleteket kínálunk elvitelre való reggeli finomságokhoz, amelyek elég táplólóak ahhoz, hogy ebédidőig ne éhezzen meg. Pillanatok alatt indulhat, a fehérje, a magvak és a gabonafélék pedig biztosítják szervezetének azt az üzemanyagot, amelyre szüksége van a nap megfelelő indításához.
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
4ωρ. 15 λεπτ.
Röszti muffin formákban
1ωρ.
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
5 λεπτ.
Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok
30 λεπτ.
Gluténmentes bagel
1ωρ. 50 λεπτ.
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 λεπτ.
Goji bogyós turmix
5 λεπτ.
Ötmagos energiaszelet
1ωρ. 45 λεπτ.
