Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves
3.4 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 g de boulgour
  • 200 g de fèves fraîches ou surgelées
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 700 g de sauté de dinde en gros cubes
  • ½ - 1 c. à soupe de sauce harissa artisanale
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • ½ c. à soupe de ras el-hanout
  • du sel
  • 200 g d'eau
  • du poivre moulu
  • 80 g d'amandes effilées
  • coriandre fraîche effeuillée, pour servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 56 g
Θερμίδες 2546 kJ / 607 kcal
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Mon programme de la semaine - printemps 25 Συνταγές
Γαλλία
Larousse - Recettes orientales 100 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Couscous au poulet et aux aubergines

4.4(202)

1 Std.

Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux

4.3(79)

1 Std. 35 Min

Bœuf Stroganov

4.4(278)

55 Min

Joues de porc au cidre

4.1(227)

1 Std. 45 Min

Filet mignon Douanier Rousseau

4.7(122)

50 Min

Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️

4.3(16)

8 Std.

Poitrine de porc, chorizo et purée de maïs

4.1(126)

30 Min

Cuisse de lapin, carottes et pruneaux

4.6(8)

3 Std.

Crumble de poulet au poireau

4.0(41)

50 Min

Sauté de porc au curry

4.4(691)

1 Std.

Hamburger au poulet

4.6(55)

4 Std. 30 Min

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

4.6(44)

1 Std. 45 Min

 Εμφάνιση όλων