Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de Lima à la mode du Yucatan
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
115 g de tomates italiennes, de type Roma coupées en morceaux
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115 g d'oignon coupé en morceaux
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4 gousses d'ail avec la peau
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1 bâton de cannelle
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2 anis étoilés
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2 c. à thé origan séché
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½ c. à thé de poivre de la Jamaïque en grains
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¼ c. à thé de poivre noir en grains
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3 c. à thé de clous de girofle
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60 g de jus de lime, fraîchement pressé
-
1 piment habareno coupé en deux
-
1 c. à soupe de sel au goût
-
1840 g de bouillon de poulet
-
625 - 655 g de poitrines de poulet sans peau désossées et coupées en morceaux (5 cm/2 po)
-
140 g de tortillas de maïs coupées en lanières et frites, pour décorer.
-
200 g de tomates en quartiers, épépinées et coupées en dés, pour le dressage
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1668.3 mg
Πρωτεΐνη
34.2 g
Θερμίδες
1350.2 kJ /
322.7 kcal
Λιπαρά
7.6 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
29 g
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