Batbouts farcis à la viande hachée et tomate

Batbouts farcis à la viande hachée et tomate

3.5 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

120 g d'eau
100 g de lait
1 sachet de levure boulangère sèche
1 c. à soupe de miel
210 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
40 g d'huile d'olive
6 pincées de sel
200 g de semoule de blé dur fine
100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
¼ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de paprika fumé, moulu
125 g de poivrons rouges coupés en morceaux
200 g de viande hachée (voir "Conseil(s)")
200 g de tomates coupés en morceaux
4 c. à café de curry en poudre
2 brins de coriandre fraîche (προαιρετικό πεδίο) et un peu pour le service
3 pincées de poivre moulu
fleur de sel pour le service

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 177.3 mg

Πρωτεΐνη 14.5 g

Θερμίδες 1803.3 kJ / 431 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 60.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Été festif 13 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taboulé

45 λεπτ.

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

10 λεπτ.

Salade grecque

30 λεπτ.

Taboulé au poulet

30 λεπτ.

Salade piémontaise

50 λεπτ.

Carottes râpées à la marocaine

10 λεπτ.

Salade de lentilles, feta et tomates

30 λεπτ.

Soupe froide de concombre au basilic

10 λεπτ.

Salade de penne à l'italienne

35 λεπτ.

Salade de lentilles vertes

45 λεπτ.

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

5ωρ. 30 λεπτ.

Taboulé de chou-fleur

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων