Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula

Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porción

Υλικά

2 claras de huevo
25 g de linaza
130 g de queso emmental en piezas
2 yemas de huevo
100 g de queso Quark
¾ cdita de sal
5 pizca de pimienta molida
100 g de crema ácida
15 g de rábano picante en conserva con crema
50 g de salmón ahumado en trozos de 2-3 cm
50 g de hongos, frescos en rodajas finas
½ ramillete de eneldo fresco sin tallos
20 g de arúgula
2 cditas de jugo de limón amarillo, recién exprimido

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1389 mg

Πρωτεΐνη 37.4 g

Θερμίδες 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Λιπαρά 42.7 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 20.5 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bajo en carbohidratos & alternativas a los carbohidratos 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pescado empapelado al chile serrano

30 λεπτ.

Camarones al ajillo

35 λεπτ.

Pescado con salsa de champiñones

30 λεπτ.

Taquitos de pescado low carb

50 λεπτ.

Mejillones a la marinera

25 λεπτ.

Salmón con hongos y puré de papa

45 λεπτ.

Mero en salsa de cítricos

30 λεπτ.

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 λεπτ.

Pollo al chilindrón

50 λεπτ.

Salmón con salsa de queso manchego

40 λεπτ.

Bacalao fresco con crema de huevo

30 λεπτ.

Rollitos de ensalada de surimi

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων