Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο
TM5 TM6

Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Σαλάτα

  • 150 γρ. πράσινο μήλο, με τη φλούδα, κομμένο στα 4, χωρίς τον πυρήνα (βλ. συμβουλή)
  • 150 γρ. κλωνάρια σέλινου
  • 150 γρ. βολβό φινόκιο, σε κομμάτια (4 x 4 x 7 εκ.)

Ντρέσινγκ

  • 20 γρ. άνηθο, φρέσκο (βλ. συμβουλή)
  • 80 γρ. λάδι
  • 15 γρ. μουστάρδα Dijon
  • 50 γρ. γιαούρτι
  • 15 γρ. ξίδι από κόκκινο κρασί
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
957.8 kJ / 228.9 kcal
Πρωτεΐνη
1.6 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Λιπαρά
20.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Νάτριο
681.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων