Ομελέτα με κολοκυθάκια

Ομελέτα με κολοκυθάκια

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

ψωμί, λευκό, μπαγιάτικο σε κομμάτια
20 γρ.
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
60 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο
20 - 25 γρ.
αυγά
6
αλάτι
1 κ.γλ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια
200 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια
2
νερό
500 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 848 kJ / 203 kcal

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Σπιτικό Brunch 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ραδίκια στον ατμό

50 λεπτ.

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 λεπτ.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 λεπτ.

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

40 λεπτ.

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

20 λεπτ.

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

1ωρ.

Σαλάτα coleslaw

10 λεπτ.

Φάβα παραδοσιακή

50 λεπτ.

Φαλάφελ

Καμία βαθμολογία

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 λεπτ.

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων