Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g di riso per sushi
- 200 g di pollo a cubetti di 2 cm
- 50 g di carota a rondelle (2 mm)
- 70 g di piselli verdi, freschi o surgelati
- 50 g di mais dolce in scatola scolato
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 380 g di acqua + q.b.
- 3 rametti di coriandolo fresco
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1754.3 kJ / 419.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.3 g
- Υδατάνθρακες
- 58 g
- Λιπαρά
- 13.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
- Νάτριο
- 344.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Manzo all'olio con polentina bianca
3 godz.
Stinchi alle erbe
2 godz.
Polpettone del Ringraziamento
1 Std. 30 Min
Polpettone di carne con ripieno di carciofi
2h 20min
Agnello in umido
1 Std. 20 Min
Braciole pugliesi
1 godz.
Roastbeef in salsa indiavolata
1 Std. 20 Min
Fettine di lonza in crema di prugne
1 Std. 20 Min
Arrosto con contorno di castagne e patate
2 godz.
Chili con carne a Cottura Lenta
4 Std. 30 Min
Stracotto di manzo con funghi e patate
4 Std.
Arrosto di maiale ripieno con verdure e pancetta affumicata
2 godz. 5 min