
Συσκευές & Αξεσουάρ
Onion Bhajis with Chilli Coriander Dip
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
Onion Bhajis
-
onions halved or cut in wedges that fit in feeder300 g
-
fresh green chilli halved, deseeded if desired, to taste½ - 1
-
fresh coriander leaves3 Tbsp
-
chickpea flour (see tip)100 g
-
baking powder½ tsp
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
black mustard seeds (προαιρετικό πεδίο)1 tsp
-
freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
water100 g
-
sunflower oil for deep frying
Coriander Chilli Dip
-
fresh coriander leaves and stems, cut in pieces50 g
-
fresh green chillies halved, deseeded if desired, to taste1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)1 cm
-
freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
Greek yoghurt50 g
-
ground cumin½ tsp
-
fine sea salt to taste¼ - ½ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
194.6 kcal /
814.3 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
34 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Νάτριο
649.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Cutter
27 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία