Συσκευές & Αξεσουάρ
Satay di pollo con verdure
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
Verdure sottaceto
-
70 g di cocco disidratato grattugiato
-
130 g di acqua calda (non bollente)
-
250 g di carote pelate e tagliati in quattro nel senso della lunghezza
-
150 g di scalogni puliti
-
30 g di salsa di soia dolce
-
50 g di succo di lime, spremuto fresco
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 peperoncini piccanti freschi (προαιρετικό πεδίο) a rondelle sottili
Pollo satay
-
5 noci di macadamia
-
1 cm di zenzero, radice fresca (προαιρετικό πεδίο) pelata e a fette (circa 0,2 cm)
-
200 g di scalogni a metà
-
2 spicchi di aglio
-
1 - 2 peperoncini piccanti freschi (προαιρετικό πεδίο) senza semi e a pezzi
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di chiodi di garofano in polvere
-
2 cucchiaini di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 pizzico di noce moscata in polvere
-
30 g di olio di sesamo
-
500 g di petto di pollo macinato
-
3 foglie fresche di kaffir lime a fette sottili
-
10 g di zucchero10 g di zucchero grezzo di canna
-
5 g di sale
-
16 g di citronella (lemon grass) fresca le foglie
-
3 rametti di coriandolo fresco le foglie
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1567.6 mg
Πρωτεΐνη
30.7 g
Θερμίδες
2468.5 kJ /
590 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
12.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.7 g
Υδατάνθρακες
54.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bimby Affettatutto +
112 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Ricette veloci, ogni giorno
40 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPetto di pollo e zucchine
50 Min
Scaloppine alla pizzaiola
25 Min
Hamburger impanato di tacchino e spinaci
35 Min
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1 Std.
Pane frattau
1 Std.
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45 Min
Manzo teriyaki con riso
1 Std. 50 Min
Scaloppine di pollo al limone
40 Min
Petto di pollo e verdure insaporite
45 Min
Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno
45 Min
Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti
50 Min
Involtini lucani
50 Min