Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken

Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken
4.5 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Salad
  • cucumber unpeeled, ends removed
    150 g
  • plum tomatoes whole, ripe but firm
    180 g
  • iceberg lettuce thickest part of the core removed, cut in 3-4 wedges that fit in feeder (see tip)
    350 - 400 g
Steamed Chicken
  • chicken breast, skin on or skinless, bone in or boneless
    600 g
  • garlic cloves to taste
    2 - 3
  • smoked paprika
    1 ½ Tbsp
  • ground coriander
    1 Tbsp
  • olive oil
    30 g
  • lemon finely grated zest and 20 g juice
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • water
    500 g
Finalisation
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • red wine vinegar
    30 g
  • dried oregano
    2 tsp
  • caster sugar
    ½ tsp
  • fine sea salt to taste
    ¼ - ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • feta cheese crumbled, to taste
    70 - 100 g
  • Kalamata olives, pitted
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1197 mg
Πρωτεΐνη 37 g
Θερμίδες 2225 kJ / 532 kcal
Λιπαρά 38 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g
Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Keto 45 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Thermomix® Cutter 27 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub

4.5(64)

1 godz. 25 min

Roast Chicken with Vegetables

4.5(22)

1 godz. 10 min

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

4.1(91)

2 godz. 30 min

Cumin Lamb and Aubergine Stew

4.5(77)

1 godz. 10 min

Meatballs in Tomato Sauce

4.3(22)

1 godz. 10 min

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

4.7(624)

1 godz. 20 min

Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice

4.7(54)

1 godz.

Chicken Salad

4.4(44)

1 godz. 20 min

Leftover Chicken Fajitas

4.7(27)

1 godz. 20 min

Meatloaf

4.0(35)

1 godz. 20 min

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

4.2(22)

2 godz. 10 min

Mardi Gras Meatballs

4.4(122)

1 godz. 5 min

 Εμφάνιση όλων