Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 portion
Υλικά
-
50 g de mélange de riz sauvage
-
l'eau tiède pour le trempage
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail
-
100 g de champignons frais émincés
-
40 g de poireau coupé en tranches
-
30 g de beurre sans lactose
-
150 g d'eau
-
150 g de lait de coco
-
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
persil frais pour le service
-
½ citron vert non traité coupé en quartiers
-
pain coupé en tranches et grillé pour le service
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
626.9 mg
Πρωτεΐνη
15.7 g
Θερμίδες
2939.8 kJ /
702.6 kcal
Λιπαρά
38.8 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
24.9 g
Υδατάνθρακες
62.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Menus solo
5 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan
3ωρ. 15 λεπτ.
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 λεπτ.
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40 λεπτ.
Crumble aux légumes du soleil
1ωρ. 15 λεπτ.
Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons
2ωρ.
Seitan à l'orange
1ωρ.
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 λεπτ.
Tarte ratatouille
2ωρ. 30 λεπτ.
Petites quiches en bonhomme
1ωρ. 15 λεπτ.
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 λεπτ.
Bouchées à la reine au tofu fumé
1ωρ.
Guacamole et œufs mollets
25 λεπτ.