Tajine de légumes-racine au carvi
TM5 TM6

Tajine de légumes-racine au carvi

4.1 (28 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g d'oignons, coupés en deux
  • 2 gousses d'ail, pelées et dégermées
  • 15 g de gingembre frais, pelé
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 1 c. à soupe de graines de carvi
  • 4 pincées de cannelle en poudre
  • 200 g de topinambours, coupés en deux
  • 200 g de navets, coupés en deux
  • 200 g de carottes fanes
  • 200 g de fenouil, coupé en huit quartiers
  • 1 citron confit
  • 20 g de miel
  • 600 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de graines de couscous semi-complètes
  • 30 g d'amandes effilées
  • 200 g de pois chiches en conserve
  • 3 brins de coriandre fraîche, équeutés

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1606 kJ / 382 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
53 g
Λιπαρά
12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων