Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 20 g de gingembre frais
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe rase de pâte de curry rouge (προαιρετικό πεδίο)
- 500 g de lait de coco
- 500 g d'eau
- 3 tiges de citronnelle fraîche en fines rondelles
- 200 g de carottes en cubes
- 400 g de poulet en morceaux
- 100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de cacahuètes grillées à sec, salées hachées
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 483 kcal / 2006 kJ
- Πρωτεΐνη
- 27 g
- Λιπαρά
- 35 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
