Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli
4.9 171 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • cinnamon quill
    1
  • almonds
    100 g
  • pecan nuts or walnuts
    80 g
  • dried apricots
    60 g
  • rolled oats
    250 g
  • ground cardamom
    ½ tsp
  • sunflower seeds
    70 g
  • pepita seeds
    70 g
  • sesame seeds
    20 g
  • chia seeds
    20 g
  • raisins
    100 g
  • dried blueberries (προαιρετικό πεδίο)
    40 g
  • dried cranberries
    60 g
  • shredded coconut
    60 g
  • natural vanilla extract
    1 - 2 tsp
  • honey
    130 g
  • grapeseed oil
    40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 14.9 mg
Πρωτεΐνη 10.7 g
Θερμίδες 2111 kJ / 503 kcal
Λιπαρά 30 g
Φυτικές ίνες 8.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g
Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast and brunch 54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Everyday cooking for Thermomix families 114 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(378)

24 h 10 min

Baked beans

4.3(21)

13 h 25 min

Blueberry jam

4.6(38)

35 min

Green smoothie

4.5(54)

10 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8(70)

10 min

Sweet potato pikelets

4.9(48)

45 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(36)

1 h 25 min

Grab and go breakfast drink

4.3(83)

6 h

Toasted muesli

4.7(10)

1 h 40 min

Apple and cinnamon muffins

4.5(344)

35 min

Plum and raspberry chia puddings

4.5(65)

2 h 30 min

Orange and mango chia pudding

4.7(43)

3 h 15 min

 Εμφάνιση όλων