Pollo speziato e purè di cavolfiore

Pollo speziato e purè di cavolfiore

4.4 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

500 g di acqua bollente
500 g di cimette di cavolfiore
400 g di petti di pollo a fette
olio extravergine di oliva q.b.
spezie miste a piacere (paprika, coriandolo, curry)
160 g di latte intero
30 g di burro
½ cucchiaino di sale + q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 308 mg

Πρωτεΐνη 28.7 g

Θερμίδες 986.5 kJ / 235.8 kcal

Λιπαρά 11.3 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2023 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carpaccio di manzo marinato alle erbe

2 godz. 15 min

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1 godz.

Nachos

1 godz.

Involtini di pollo con mele, patate dolci e salsa al curry

1 godz. 25 min

Manzo alla borgognona

1 godz. 35 min

Lonza alla senape

1 godz. 5 min

Filetto di maiale in salsa alle ciliegie

1 godz. 30 min

Korean beef bulgogi (TM6)

1 godz. 30 min

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1 godz. 10 min

Ramen giapponese (TM6)

5 godz.

Crespelle con pollo e spinaci

2 godz.

Polpette alla rucola

40 min

Εμφάνιση όλων