Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Gyümölcspüré
- 1 mangó, érett, csak húsa (kb. 340 g)
- 20 g lime kifacsart leve
Rizspuding
- 200 g fekete rizs, Venus típusú, egy éjszakán át áztatva, majd lecsepegtetve és leöblítve
- 400 g kókusztej
- 100 g víz
- ¼ tk tengeri só
- ½ vanília rúd
-
1
ek juharszirup
ή méz - 2 maracuja, felezve
- Διατροφή
- ανά 1 adag
- Θερμίδες
- 1722 kJ / 412 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.5 g
- Υδατάνθρακες
- 55.9 g
- Λιπαρά
- 18.5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνÖtmagos energiaszelet
1 Std. 45 Min
Goji bogyós turmix
Καμία βαθμολογία
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 min
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
Καμία βαθμολογία
Röszti muffin formákban
Καμία βαθμολογία
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
Καμία βαθμολογία
A máj méregtelenítője
Καμία βαθμολογία
Zöld gyümölcslé
5 Min
Immunerősítő
Καμία βαθμολογία
Színes tojások
Καμία βαθμολογία
Sonkás-sajtos falatok
35 Min
Sajtos blintz szuflé
Καμία βαθμολογία