Braised Mushroom With Broccoli And Beancurd Sheets

Braised Mushroom With Broccoli And Beancurd Sheets

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water extra 2 tbsp water for mixing in Step 5
1700 g
vegetable oil
3 tbsp
salt
1 tsp
broccoli rinsed, cut in florets
300 g
garlic cloves
2
dried Chinese mushrooms soaked to soften, stems removed
8
beancurd sheets dried
100 g
dark soy sauce
¼ tsp
light soy sauce
1 ½ tbsp
oyster sauce
1 tbsp
sugar
1 ½ tsp
sesame oil
½ tsp
white pepper powder
½ tsp
cornflour (starch)
1 tbsp
wolfberries (goji) (προαιρετικό πεδίο)
5 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 944 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 786 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gong xi fa cai - Chinese New Year 2023 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Creamy Mac & Cheese

30 λεπτ.

Green Beans with Peanuts

15 λεπτ.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 λεπτ.

Peshwari Naans

2ωρ.

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1ωρ.

Lemon Caper Potato Salad

1ωρ.

Warm cabbage dish

15 λεπτ.

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1ωρ.

Red rice

55 λεπτ.

Asparagus Sauté

15 λεπτ.

Hasselback potatoes with curry butter

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων