Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Asparagus Sauté

Asparagus Sauté
4.4 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • extra virgin olive oil
    15 g
  • asparagus, green cut into pieces (5 cm)
    340 g
  • salt to taste
  • black pepper, ground to garnish
  • lemon juice to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1.8 mg
Πρωτεΐνη 1.9 g
Θερμίδες 209.8 kJ / 50.2 kcal
Λιπαρά 3.8 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Step into Spring CA 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Southwest Quinoa

4.9(10)

40min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(207)

10min

Stir-fried vegetables

4.4(44)

10min

Coleslaw

4.5(73)

10min

Refried Beans

4.8(5)

4h 10min

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6(351)

15min

Stir-Fried Vegetables

4.7(41)

15min

Biscuits

4.5(89)

40min

Summer Coleslaw

4.7(15)

15min

Mashed Potatoes

4.1(206)

50min

Creamy Mac & Cheese

4.2(82)

30min

Chilli Lime Steamed Corn

5.0(2)

25min

 Εμφάνιση όλων