Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Asparagus Sauté

Asparagus Sauté
4.5 2 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • extra virgin olive oil
    15 g
  • asparagus, green cut into pieces (5 cm)
    340 g
  • salt to taste
  • black pepper, ground to garnish
  • lemon juice to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1.8 mg
Πρωτεΐνη 1.9 g
Θερμίδες 209.8 kJ / 50.2 kcal
Λιπαρά 3.8 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Step into Spring CA 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stir-fried vegetables

4.6(42)

10 λεπτ.

Carrot and Parsnip Mash

Καμία βαθμολογία

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Καμία βαθμολογία

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Green Goddess Salad

4.7(3)

10 λεπτ.

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

5.0(1)

50 λεπτ.

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

3.0(1)

1ωρ.

Steamed Broccoli

5.0(1)

25 λεπτ.

Green Goddess Salad

4.4(8)

10 λεπτ.

Basic Quinoa

3.0(2)

35 λεπτ.

Steamed Rice

5.0(2)

25 λεπτ.

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

3.7(3)

35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων