Báránycomb risoni tésztával és fetával
TM6 TM5 TM31

Báránycomb risoni tésztával és fetával

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Báránycomb

  • 3 darab citrom héja (kb. 1 x 10 cm-es csíkok), fehér részek nélkül
  • 4 ág petrezselyem levél, sima, friss, csak levelek
  • 4 fokhagyma gerezd
  • 2 mogyoróhagyma (kb. 50 g)
  • 20 g olívaolaj, plusz a sütéshez
  • 130 g fehér bor, száraz
  • 700 g paradicsom paszta
  • 400 g víz
  • 1 ek csirkehús levesalap (lásd javaslatok)
  • 50 g paradicsom püré
  • 6 báránycomb, csonttal
  • 100 g búzaliszt
  • 200 g sárgarépa, darabolva (1-2 cm)
  • 200 g cukkíni, darabolva (1-2 cm)
  • 100 g zöld szicíliai olajbogyó, kimagozva
  • 220 g apró száraztészta

Feta feltét

  • 2 fokhagyma gerezd
  • 4 ág petrezselyem levél, sima, friss, csak levelek
  • 4 ág kakukkfű, friss, csak levelek
  • ¼ tk chili pehely, szárított
  • 30 g olívaolaj
  • 20 g citromlé
  • 200 g feta sajt, kockákra vágva (2 cm)

Διατροφή
ανά 1 adag
Θερμίδες
2948.4 kJ / 702 kcal
Πρωτεΐνη
42.9 g
Υδατάνθρακες
51.7 g
Λιπαρά
34.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.2 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Νάτριο
1593.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων