Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
Pieczone warzywa
-
150 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
200 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
350 g cukinii z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
500 g batatów nieobranych, wyszorowanych, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g octu balsamicznego
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego1 łyżka liści tymianku, świeżych
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Pomarańczowa kasza bulgur
-
1000 g wody
-
1 łyżka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g kaszy bulgur
-
½ opakowania sera feta (ok. 100 g), grubo pokruszonego
-
3 łyżki orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
-
2 łyżki liści mięty, świeżych posiekanych
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanych
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1189.4 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1613.7 kJ /
385.7 kcal
Λιπαρά
13.5 g
Φυτικές ίνες
10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
59.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM5)
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Dyniowe ragout z ryżem
1h
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1h 10min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min