Spaghetti di vetro saltati con manzo e verdure (Japchae)
TM5 TM6

Spaghetti di vetro saltati con manzo e verdure (Japchae)

4.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 120 g di spaghetti di vetro (vedere consigli)
  • acqua tiepida q.b. per l'ammollo
  • 5 g di funghi shiitake secchi
  • 4 cucchiaini di zucchero
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 5 cucchiai di salsa di soia
  • 6 cucchiai di olio di sesamo
  • 150 g di filetto di manzo tagliato a strisce sottili (circa 1 cm x 5 cm)
  • 200 g di carote pulite senza estremità, a pezzi che entrino orizzontalmente nel foro del coperchio
  • 150 g di cipolla, a metà
  • 150 g di funghi champignon
  • 2 uova
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1000 g di acqua
  • 150 g di foglie di spinaci freschi
  • 4 spicchi di aglio
  • 20 g di olio
  • 2 cucchiaini di semi di sesamo, tostati

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2266.8 kJ / 541.8 kcal
Πρωτεΐνη
15.9 g
Υδατάνθρακες
44.7 g
Λιπαρά
34.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.4 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Νάτριο
2105.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων