Borjúcsíkok burgonyával
TM6 TM5 TM31

Borjúcsíkok burgonyával

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 650 g borjúszelet, csíkokra vágva (4 cm) (lásd javaslatok)
  • 20 g kukorica keményítő
  • 60 g szójaszósz
  • 1 vöröshagyma (kb. 150 g), félbevágva
  • 30 g extraszűz olívaolaj
  • 1 ek húsleves alap (lásd javaslatok)
  • 500 g víz
  • 800 g burgonya, meghámozva és szeletekre vágva
  • 400 g csiperke gomba, vékony szeletekre (5 mm) vágva
  • 20 g paradicsom püré
  • 100 g tejföl (lásd javaslatok)
  • 1 tk só
  • ¼ tk feketebors, őrölt
  • 1 tk Worcestershire szósz (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 adag
Θερμίδες
2255 kJ / 536.8 kcal
Πρωτεΐνη
33.6 g
Υδατάνθρακες
37 g
Λιπαρά
26.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.6 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Νάτριο
2748.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων