Συσκευές & Αξεσουάρ
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
button mushrooms400 g
-
extra virgin olive oil plus extra to grease20 g
-
fresh silverbeet stalks removed and roughly chopped300 g
-
onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
dried oregano2 tsp
-
ricotta200 g
-
canned diced tomatoes no-added salt400 g
-
Vegetable stock paste salt free (see Tips)2 tsp
-
water60 g
-
fresh lasagne sheets (approx. 140 g), cut into halves4
-
mozzarella grated50 g
-
fresh basil leaves only, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
355 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1457.5 kJ /
347.5 kcal
Λιπαρά
17.3 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
27.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrispy smashed potato salad with whipped feta
1ωρ. 35 λεπτ.
Pierogi (Cheese dumplings)
1ωρ. 30 λεπτ.
Mushroom and sauerkraut pierogi
2ωρ. 30 λεπτ.
Vegetarian nuggets
30 λεπτ.
High Protein Egg Bake
20 λεπτ.
Sweet potato and grain salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 λεπτ.
Mushroom stroganoff
20 λεπτ.
Sabji (vegetable) curry
30 λεπτ.
Chilli chutney quesadillas
1ωρ.
Vegan burgers
45 λεπτ.
Chickpea ratatouille (gut health)
1ωρ.