Milhojas de verduras

Milhojas de verduras

4.2 109 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Verduras

50 g de queso parmesano en trozos de 3 cm
1 diente de ajo
50 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
400 g de tomate triturado en conserva
50 g de agua
1 cucharadita de sal (y algo más para espolvorear)
3 hojas de albahaca fresca
250 g de berenjena en trozos de 1-1,5 cm
350 g de calabacín en rodajas de 3-5 mm

Salsa bechamel

30 g de aceite de oliva
30 g de harina de trigo
300 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Montaje y horneado

4 huevos
½ cucharadita de sal
6 - 8 rebanadas de pan de molde (sin corteza)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1312.2 mg

Πρωτεΐνη 15.2 g

Θερμίδες 1607 kJ / 384 kcal

Λιπαρά 21.9 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 33.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Rockstars - Kim 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45min

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30min

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50min

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1h

Zoodles de calabacín

15min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1h

Hamburguesa de tortilla

20min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1h 45min

Curry de batatas y brócoli

20min

Huevos al pesto

20min

Verduras baby en escabeche de tomate

1h

Focaccia art sin gluten

1h 45min

Εμφάνιση όλων