Milhojas de verduras

Milhojas de verduras

4.2 107 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Verduras

50 g de queso parmesano en trozos de 3 cm
1 diente de ajo
50 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
400 g de tomate triturado en conserva
50 g de agua
1 cucharadita de sal (y algo más para espolvorear)
3 hojas de albahaca fresca
250 g de berenjena en trozos de 1-1,5 cm
350 g de calabacín en rodajas de 3-5 mm

Salsa bechamel

30 g de aceite de oliva
30 g de harina de trigo
300 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Montaje y horneado

4 huevos
½ cucharadita de sal
6 - 8 rebanadas de pan de molde (sin corteza)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1312.2 mg

Πρωτεΐνη 15.2 g

Θερμίδες 1607 kJ / 384 kcal

Λιπαρά 21.9 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 33.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Rockstars - Kim 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Noodles con judías verdes

30 λεπτ.

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 λεπτ.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 λεπτ.

Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas

30 λεπτ.

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35 λεπτ.

Crema de judías blancas con espinacas

30 λεπτ.

Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini

40 λεπτ.

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3ωρ.

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 λεπτ.

Coliflor Mac and Cheese

1ωρ. 40 λεπτ.

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4ωρ. 30 λεπτ.

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων