Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 160 g sobras de pão partido em pedaços pequenos
- 250 g água
- 350 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 1 folha de louro
- 400 g tomate em pedaços
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 fio de azeite p/ fritar
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1223.8 kJ / 292.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.9 g
- Υδατάνθρακες
- 46.3 g
- Λιπαρά
- 9.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.4 g
- Φυτικές ίνες
- 6.1 g
- Νάτριο
- 1091.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRatatouille
40 Min
Cuscuz com legumes
15min
Arroz de grelos
45 Min
Esparregado de feijão-verde
45 Min
Arroz vaporizado
35min
Puré de couve-flor
1h 10min
Arroz integral
55min
Batatas recheadas
1hod. 30min
Massa
25 Min
Bucatini de beterraba e feta
25 Min
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM6
1hod. 15min
Migas de grelos com ovo escalfado
1 Std.