Maçarocas de milho a vapor

Maçarocas de milho a vapor

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

água
570 g
maçarocas de milho s/ casca, s/ barbas e com as pontas cortadas
4
Manteiga q.b. p/ barrar
tempero de limão e pimenta
4 c. chá de
Salsa só as folhas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 21.6 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 397.5 kJ / 95 kcal

Λιπαρά 1.5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de arroz integral proteica

55 λεπτ.

Feijão de óleo de palma

20 λεπτ.

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada caeser de kale

Καμία βαθμολογία

Salada de frango com uvas e passas

25 λεπτ.

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1ωρ. 15 λεπτ.

Caponata de beringela

1ωρ. 30 λεπτ.

Puré de batata

45 λεπτ.

Favas e ervilhas com presunto

Καμία βαθμολογία

Corações de alcachofra com hortelã

Καμία βαθμολογία

Conserva de beterraba agridoce

12ωρ. 30 λεπτ.

Massa

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων